番茄鸡块是一道美味可口的菜肴,口感酸甜咸香,鸡肉鲜嫩多汁,适合作为主菜或开胃菜。下面是番茄鸡块的做法。
所需材料:
- 鸡胸肉500克
- 洋葱1个
- 蒜瓣4-5粒
- 新鲜番茄3个
- 番茄酱2汤匙
- 食用油适量
- 盐适量
- 糖适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 黑胡椒粉适量
- 淀粉适量
步骤:
1. 鸡胸肉切成小块,用盐、料酒、生抽腌制十五分钟。
2. 洋葱切丁,蒜瓣剁碎,番茄切成小块备用。
3. 热锅加入适量的食用油,放入腌制好的鸡肉翻炒至变色。
4. 将炒好的鸡肉盛出备用,锅中加入蒜瓣和洋葱炒香。
5. 加入切好的番茄块继续翻炒,直到番茄熟软出水。
6. 倒入适量的番茄酱,再加入适量的盐、糖和黑胡椒粉调味。
7. 把炒好的鸡肉放入锅中,翻炒均匀。
8. 加入适量的水,转小火焖煮5-10分钟,直到鸡肉熟透入味。
9. 用淀粉和少许水调成水淀粉,加入锅中勾芡,让番茄鸡块的汤汁变得浓稠。
10. 最后翻炒均匀,装盘即可。
番茄鸡块的做法非常简单,关键在于掌握好调味的比例和炒煮的时间。番茄的酸味和鸡肉的鲜嫩相互融合,口感更加丰富。搭配米饭或面食一同食用,可尽情享受这道色香味俱佳的美食。希望你能成功制作出美味的番茄鸡块!
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