大豆腐是一种常见的豆制品,富含丰富的蛋白质和营养成分,是人们日常饮食中的重要组成部分。下面将介绍一种简单的大豆腐家常做法。
材料:
1.大豆浆粉:100克
2.水:1000毫升
3.石膏粉:2克
4.柠檬酸:2克
5.培养料:适量
6.盐:适量
7.葱花:适量
8.姜末:适量
9.酱油:适量
步骤:
1.将大豆浆粉和水混合在一起,搅拌均匀。将混合液倒入大豆浆机中,设置煮沸程序,煮20分钟。然后将豆浆倒入一个锅中。
2.在锅里加热豆浆,使其温度达到80℃,保持5分钟。这可以去除豆浆中的脂肪。
3.在1/4杯水中加入石膏粉和柠檬酸,搅拌均匀。将混合液倒入豆浆中,并用搅拌器搅拌均匀。
4.将豆浆盖好,静置30分钟,让豆浆凝固。期间,可以在豆浆上方铺上一层纱布,以保持湿度。
5.将凝固后的豆浆切成小块,放入一个布袋中,倒出多余的水。将布袋中的豆腐放在一个垫有纱布的蒸锅上,蒸20分钟。
6.蒸好后,将豆腐拿出,放入一个冷水中,完全冷却。
7.将冷却的豆腐切成适合的块状。
8.在一个锅中,加入适量的培养料,加入适量的水,将豆腐块放入,煮沸。
9.煮沸后,将锅从火上拿开,加入适量的盐,撒上葱花和姜末,淋上一些酱油。
10.大豆腐就做好了!可以将其放入冰箱,等待冷却后食用。
这是一种简单的大豆腐家常做法,制作过程简单易行,味道鲜美,营养丰富。大豆腐可以作为主菜或配菜,搭配米饭或面食食用,是一道营养健康的家常菜肴。
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