自制豆腐干是一道简单又营养的家常菜。下面是自制豆腐干的做法:
材料:
1. 老母鸡一只
2. 新鲜黄豆500克
3. 盐适量
4. 生姜片适量
5. 葱段适量
6. 料酒适量
步骤:
1. 把黄豆洗净,用清水浸泡在容器中,浸泡时间最好是8到10个小时,使黄豆充分吸水膨胀。
2. 将浸泡过的黄豆倒入搅拌机中搅拌成黄豆糊。
3. 将搅拌好的黄豆糊放入纱布中,用力挤出豆浆。
4. 用大砂锅把豆浆加热,搅拌,直到豆浆变稠。
5. 鸡洗净后,烧水过*************取出后放入豆浆中,加盐、料酒,然后慢慢炖煮。
7. 植物油烧热,将姜片和葱段放入锅中炒香,加入适量的盐和豆酱翻炒均匀,成为豆酱。
8. 将鸡逐渐变硬变糯,然后捞出晾凉,切成5毫米厚的小片。
9. 将晾凉的豆酱均匀地涂在鸡肉上,腌制30分钟。
10. 烤箱预热至180°C,将腌制好的鸡肉放入烤盘内,烤15分钟。
11. 中途翻面,继续烤15分钟。
12. 等到鸡肉表面金黄有光泽时,就可以捞起来晾凉。
13. 将晾凉的鸡肉切成薄片,撒上适量盐,腌制1小时。
14. 在清水中煮一次,再晾干。
15. 烤箱预热至180°C,将切好的鸡肉放入烤盘中,烤10分钟。
16. 翻面,继续烤5分钟。
17. 等到鸡肉变硬变糯,表面呈金**,就可以取出晾凉。
18. 鸡肉晾凉后,将其切成适口的小块。
自制豆腐干的做法虽然需要一些耐心,但是制作出来的豆腐干口感鲜嫩,味道醇厚,非常美味。同时,豆腐干富含蛋白质,对身体有益,可以作为下饭菜或者零食食用。
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