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自制豆腐干的做法

2023-09-06 14:31:53 生活时尚 1423浏览

自制豆腐干是一道简单又营养的家常菜。下面是自制豆腐干的做法:

自制豆腐干的做法

材料:

1. 老母鸡一只

2. 新鲜黄豆500克

3. 盐适量

4. 生姜片适量

5. 葱段适量

6. 料酒适量

步骤:

1. 把黄豆洗净,用清水浸泡在容器中,浸泡时间最好是8到10个小时,使黄豆充分吸水膨胀。

2. 将浸泡过的黄豆倒入搅拌机中搅拌成黄豆糊。

3. 将搅拌好的黄豆糊放入纱布中,用力挤出豆浆。

4. 用大砂锅把豆浆加热,搅拌,直到豆浆变稠。

5. 鸡洗净后,烧水过*************取出后放入豆浆中,加盐、料酒,然后慢慢炖煮。

7. 植物油烧热,将姜片和葱段放入锅中炒香,加入适量的盐和豆酱翻炒均匀,成为豆酱。

8. 将鸡逐渐变硬变糯,然后捞出晾凉,切成5毫米厚的小片。

9. 将晾凉的豆酱均匀地涂在鸡肉上,腌制30分钟。

10. 烤箱预热至180°C,将腌制好的鸡肉放入烤盘内,烤15分钟。

11. 中途翻面,继续烤15分钟。

12. 等到鸡肉表面金黄有光泽时,就可以捞起来晾凉。

13. 将晾凉的鸡肉切成薄片,撒上适量盐,腌制1小时。

14. 在清水中煮一次,再晾干。

15. 烤箱预热至180°C,将切好的鸡肉放入烤盘中,烤10分钟。

16. 翻面,继续烤5分钟。

17. 等到鸡肉变硬变糯,表面呈金**,就可以取出晾凉。

18. 鸡肉晾凉后,将其切成适口的小块。

自制豆腐干的做法虽然需要一些耐心,但是制作出来的豆腐干口感鲜嫩,味道醇厚,非常美味。同时,豆腐干富含蛋白质,对身体有益,可以作为下饭菜或者零食食用。

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