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【消息】五种自制减肥茶夏日不再徒伤悲

发布时间:2021-01-03 01:54:24 阅读: 来源:热缩带厂家

五种自制减肥茶 夏日不再徒伤悲

黑茶:黑茶含有的维生素、氨基酸等有助于人体消化,黑茶有很强的解除有你消化食物的功能。用黑茶来减肥,一定要喝刚泡好的浓茶。要保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。因为黑茶较老,所以一定要用100度的沸水才能完全泡出黑茶的茶味。

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吉姆奈玛茶:可以抑制糖分的吸收,外号也叫做“糖杀死”。曾经有人做过实验,证实吉姆奈玛可以使血糖值上升减少1/3左右,这样恰恰好,因为糖分是人体不可缺少的,而这种效果刚好适度。并且此茶对于糖尿病也有效果。

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荷叶茶:荷叶茶有分解脂肪、消除便秘等作用,荷叶茶是一种食品荷并非药类,所以无毒并且安全。荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。另外,荷叶茶不需要煮,开水泡5.6分钟就好。并且即使凉了也不会影响功效,夏日可以冰冻喝。

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乌龙茶:乌龙茶内含有一种成分-单宁酸,这种成分跟脂肪的代谢有密切的关系,乌龙茶确实可以降低血液的胆固醇含量,曾经有位美国人,半年内喝乌龙茶瘦了38公斤。美国人的经验是三餐前后都喝乌龙茶。

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杜仲茶:杜仲茶含有维生素C、绿原酸等。可以促进肠道蠕动新陈代谢。行窃可以降低高血压高血脂等。对于肥胖有非常显著的疗效,还可以增强机体免疫力和防止老年记忆衰退。

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